1、乳维他命C成分高，是注重人乳饲养的原因之一。孕妇和乳妈的饮食搭配应包含维他命C丰富多彩的食材如新鲜水果和新鲜水果等，或维生素C片溶解水放糖内服，其维他命C的需要量约为每天80~100mg或大量，能够 确保胎宝宝和婴幼儿得到 充足的抗坏血酸。诸福棠(1936)曾做了试验，要是每天摄取白菜和萝卜各0。5kg，奶水所含维他命C的浓度值即能达到60Mg/L(6mg/dl)。

2、生儿出生后2~4周即应补充含维他命C多并且能被新生婴儿消化吸收的饮食搭配，如鲜桔挤压之汁、西红柿汁、白菜汤、萝卜汁等，4~5月时刚开始喂蔬菜泥。奶粉喂养的宝宝每日都应补充适当维他命C。一切正常宝宝维他命C每天需求量为30Mg，儿童为30~35mg，年老儿为40~60Mg，早产儿则应每天给100mg为在我国营养成分学好1988年所强烈推荐。生病时维他命C耗费较多，应给予很大使用量。