肠胃是我们人体里关键的消化系统，营养成分从这儿消化吸收，内毒素、废弃物从这儿排出来。医生专家强调，身体90%的病症与肠胃不干净的相关，1天不排便相当于吸3包烟。

而肠胃衰退产生的最立即的问题便是便秘，肠胃中最大能囤积约6.5KG的肠油，很多的肠油阻塞在肠胃里，促使内毒素、废弃物没法立即排出来乃至被肠胃作为“营养成分”再次消化吸收，因此造成 皮肤颜色黯淡、斑痘散生、口臭熏人，值得一提的是，因为腹部沉积了过多的渣油，小“腰”精立即升級变为小“腹”婆。

如何处理：多吃红薯、粗粮等含有膳食纤维素的食材，每日早上喝一杯蜂蜜柠檬水，此外平常培养定时执行大便的习惯性，即使上不出来还要维持尿尿的习惯性。

出現脊椎侧弯

35岁之后，脊柱、椎间盘刚开始倒退。女士期盼的S形身型，并不是说你的脊柱要变为S型。脊柱出現了脊柱侧弯，便会产生许多 病症。女士与男士对比，产生脊椎侧弯的群体是男士的3倍，脊椎侧弯的女士非常敏感，轻轻地搬一次东西很可能就造成 需要一个月平躺在床。脊柱病症还可能影响到心脑血管病症和心里健康。

如何处理：