3高度重视口腔健康的习惯性，保证刷牙漱口，早中晚刷牙。饮食搭配要有规律性。多吃蔬菜新鲜水果，大小配搭，不挑食，不挑食，不暴食暴饮，避免消化不良。

4少食荤腥肥大及辛辣食物之品，多吃新鮮蔬菜水果外，也可在医师具体指导下，选用具备清热解毒、祛毒、散血、润肠功效的药品调整。

5培养优良的歇息习惯性，夜里尽可能早点睡觉，睡前再刷一次牙。

6饮食搭配要留意口味淡，防止吃生冷食物、刺激性、油腻感及其不容易消化吸收的食材。多饮水，多食水果蔬菜，维持规律性的作息时间习惯性。

7平常留意维持口腔潮湿、勤饮水。牛乳、青柠檬、香芹菜、 酸牛奶、 金橘、纯蜂蜜、红心柚等能够 去除口臭。