口气是困惑着很多人的一种苦恼，一旦拥有口臭，无论刷牙還是吃泡泡糖都难以彻底消除臭味。一些口气的人员乃至害怕在人多的地方张嘴讲话，这就对生活起居导致了十分大的困惑，乃至造成不自信。那麼，一些人口气究竟是什么原因导致的呢？吃什么可以调养呢？

1口气一般是有2个原因导致的，一是口腔溃疡或是牙龈牙的问题，导致口腔内的绿脓杆菌持续滋长，口臭难去。

2次之，是由于胃肠的问题，尤其是胃里的消化吸收问题及其便秘等，造成反胃酸恶心想吐，酸臭之气往上涌，久难散去。

3针对口臭，实际上最重要的是自身平时的调养，建议口臭严重的人，能够 开展十几天上下的素餐，不要吃荤腥和辛辣食物的菜式，多吃蔬菜和新鲜水果（葱蒜等不建议吃）让人体轻柔一些，消化吸收和大便的通畅，会让人体越来越清亮，身体的郁气少了，口臭当然消退。