掌握排卵期不仅是以便更强的协助女士，提升生孕的概率，另外也是有一些女士会挑选的一种避孕措施，而计算排卵期，能够 根据宫颈黏液法，或是是基本体温测试的方式 。

1：阿基诺法

阿基诺法也称公式法，即从生理周期的最后一天(也就是下一次经期刚开始的第一天)向前推14至15天便是排卵期。假如下一次月经初潮的那一天为第N天，那麼此次的排卵期便是第N-14天。

尽管生理周期的长度每一个人各有不同，即便同一个人每个周期时间长度也各有不同，但大部分人卵泡期的使用寿命是14天，它是稳定不会改变的，生理周期的转变是因为卵泡期不一样导致的。因此我们可以用公式法简易预测分析排卵期。

2：宫颈粘液法