生盐在日常生活中是较为普遍的，主要用途也是普遍。针对许多 女士来讲，生盐也有美容瘦身的作用。生盐确实能减肥瘦身，这也是减肥偏方的一种，减肥瘦身能够 根据生盐出汗，实际效果显著，归属于物理减肥。

1.实际上生盐是能够 减肥瘦身的，由于生盐具备出汗的功效，能够 将身体不必要的水份排出来，还能推动皮肤的基础代谢，将身体废弃物清除。而生盐的减肥的方法：便是在每天洗澡时，取一杯生盐再加开水拌成粘稠，把它涂在你要想减肥瘦身的位置，如：大腿根部、腹部等白肉多的地区，涂完后等十分钟后，用开水清洗，还可以做一些推拿后再洗，以后就可以冼澡了。

2.粗盐减肥法是一种物理学瘦身法，根据外在功效协助人体减脂。生盐有出汗的功效，能够 排出来身体的废弃物和不必要的水份，加速皮肤的基础代谢，还可以变软角质层、补充盐份及矿物，让皮肤更为细致、紧实。粗盐减肥法最合适水肿体质者及要想局部减肥的女士。

3.生盐减肥瘦身针对想瘦小腿的女士是个非常好的挑选。具体做法以下：两手各执一小把生盐；用温开水将腿清洗，将生盐匀称、柔和地擦抹在腿上，并推拿。当成条腿被推拿至发烧时，用保鲜袋将成条腿包好，10分钟后去除保鲜袋，再用温开水洗去盐粒。