吃鱼可以补肾吗?
发布时间:2021-11-18 10:02:54
补肾食物
1、苁蓉
味甘;咸;温性。具备温补肾阳;益肾血;润肠通便道的作用。《本草汇言》:苁蓉养命门穴,滋肾精,补精气之药也。小伙丹元虚冷而沉,妇女冲任失调而阴之气没治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有坦然之名。苁蓉食药同源双用,现代科学证实苁蓉含有多种多样碳水化合物,身体所需营养元素,有增加抵抗力,缓解疲劳的作用,另外又可以提高人类及动物的性工作能力,对男士肾、男性睾丸、男性生殖器、阴茎海绵体等生殖器官都是有巨大的滋补实际效果,阿拉善巴丹吉林沙漠苁蓉质量更为上品。
2、淮山药
性温,味甘,为中医学“佳品”之药,除开具备润肺、健脾胃功效外,还能益肾填精。如明·李时诊强调:淮山药“益肾精,健脾养胃。”《本草正》亦载:“淮山药,能健脾胃滋阴养血,滋精健肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“淮山药,能补肾固精,精足则阴强、目明、耳聪。凡佳品之药,法宜久服,更多就是终生,少则多年,与五谷之以养相佐,以臻寿考。”因此,凡肾虚的人,宜常食之。
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