1、先将鸡脯肉切割成薄皮，添加鸡蛋清和水淀粉加上别的调味品来开展拌和。

2、将切完的山药放进加热过的锅中炒至三分熟后出锅。

3、将拌和好的鸡脯肉片放进锅中，而且倒进山药，添加适量的调味品调料，直到烂熟就可以。

丰胸美乳作用：山药做为一种传统式的中医药材，不但自身带有丰富多彩多种多样的营养元素，还具备十分优良的丰胸美乳作用，能够 使干瘪瘪的胸部在淮山药的刺激性下乳腺迅速生长发育，让胸部越来越更为丰腴。并且山药中带有的木薯淀粉还能够推动人体内的消化吸收作用，具有优良的减肥作用。因此 ，这家常小菜不但丰胸美乳还能协助减肥。