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​经常头疼怎么办?头疼应该这样做

发布时间:2021-11-18 10:03:29

专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆,包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

按摩穴道

有两个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止),另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。

避免吵杂

过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。

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