宝宝扁桃体发炎，就会出现一侧或者二侧扁桃体肿大，头痛、咽喉痛，吞咽困难，而且常伴有发热症状。除了保证宝宝足够的休息以外，食物也应该有选择。

每次吃完食物之后，可以用淡盐水漱口，保持口腔清洁无异味。同时也要保持大便通畅，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。如果宝宝得扁桃体炎，进食困难，妈妈可以让宝宝吃容易消化的食物，例如粥、面条、蛋羹类食物。

今天，为您推荐食谱：黄瓜粥，帮助恢复扁桃体炎，尤其是对小儿扁桃体发炎效果好。

食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米少许

做法：

1、准备一锅清水煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

2、准备好黄瓜丁。