会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　3、不能马上吃凉的东西　　性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。

因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，

随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。

食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。　　但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。

因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。

严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。