这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，

带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。　　专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

　　2、不能马上睡觉　　男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。

其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，

正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。

在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。　　这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，

身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，