所以，如果家有腺样体肥大的孩子，家长在养护当中首先特别需要重视孩子的饮食，因为肺热产生的最主要原因与饮食有关，现在物质太丰富，肉类摄入太多，是引起肺热的一个关键原因。很多妈妈在孕期就摄入太多高蛋白、高热量的食物，宝宝出生后，生怕营养不良，补充太多的肉类、鱼虾，这些都会产生肺热，尤其有些宝宝爱吃油炸类食品，这些都会产生肺热。所以，要清除肺热，就要饮食上尽量减少喜食辛辣、油腻食品，高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季的蔬菜，尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜，以增加纤维素的摄取促进排便，这也能帮助把热邪排出体外。2

其次要防止积食，清除肺热还有一个关键的原因就是：避免积食，照顾好孩子的脾胃。

许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲。孩子又不像成人那样，能自我控制。所以经常会一吃多就积食。出现厌食、发烧、咳嗽等症状。积食容易化火，胃热也会诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。因此，要改善腺样体肥大的状况还需要防止积食，顾护脾胃。发现孩子吃了太多肉或高蛋白的食物，马上要用消食导滞的方法及时消除隐患，推拿和食疗都可以，这些我们在以前讨论积食的文章中有过论述。3

最后家长还需要注意让孩子避免交叉感染，减少感冒的几率，一旦感冒了要避免误治。

这一点也非常重要。这就同样要求家长自己多学习，对于疾病有个基本认知和大体判断，不至于老是让孩子被误治或者被过度治疗。有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也跟着复发。很多家长问为什么总治不好，其实孩子反复感冒，然后感冒了又不分寒热虚实乱用药物也就是我们说的误治，也是引起腺样体肥大的一个重要原因。

结语

如果能做到饮食、推拿、家庭养护各方面搭配，通过反复几个阶段的调理给体内的热以出路，切断肺热之邪的产生，打通热邪的外泄通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏蒸腺样体；通过调理，孩子自身的气机和正气也能慢慢培补起来，感冒生病的机率也会减少；一旦遇上感冒又都给予及时正确治疗，不给复发的机会，腺样体慢慢就能恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状自然也会迎刃而解！