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只要留意一下，就会发现健康杀手就在你屁股下面：椅子！

如果你是那种经常处于久坐状态的人，看看数据，可能你会吓到马上站起来。

久坐是最温柔的“慢性自杀”

世界卫生组织的行为危险因素研究公布了一个“吓死你”的数据：久坐的生活方式会在不知不觉中带来诸多健康问题，是造成死亡、疾病、残疾和失能的一个主要潜在原因。全球每年有接近万人的死亡与这种生活方式有关，而且久坐不动会增加几乎所有疾病的死亡率。

都知道久坐伤身，但你知道具体伤哪儿了吗？

1.久坐与颈椎病

久坐的人，头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少。