做法：将花椒和食盐（各5克），加入清水（约毫升）放入锅内煮沸关火等将花椒淡盐水放温后就可以用它漱口了。花椒和盐都有杀菌消毒的作用，并且花椒还有一定的麻醉作用，尤其是对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

梨+冰糖+川贝

做法：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方。家长们一定要分清孩子的病症，否则非但解决不了问题，还会使病情加重！

煮萝卜水

做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，一日喝2-3次即可。对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用。

西瓜番茄汁

做法：西红柿适量，洗净去皮绞汁；西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，每小时1次。