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有些小朋友，很容易反复扁桃体发炎，或者一受寒感冒，立马就扁桃体发炎，如果遇到这种情况，我们就要思考下，这背后是什么在捣蛋呢？

从中医角度来看，主要有三个原因，一是体内津液不足，处于阴虚燥热的状态；二是体内潜伏邪热，没有散发出去；三是身体比较淤堵，上焦的热无法往下走，郁热在那里。

身体为什么会存在这些问题呢？主要与我们的饮食习惯有关，我们一一简单来说明。

过量燥热、辛辣食物，伤了津液

有些小朋友爱吃炸鸡腿等油炸食物，这些食物一旦吃过量，就容易大量损耗津液。辛辣的食物吃多，也会伤身，因为辛走肺，辛辣之物，如果过量很容易把肺和大肠津液烧干。

这两种情况，都会导致体内津液不足，处于阴虚燥热的状态，就好像身体库存的水液不足，一有导火线，就容易被烧干上火。

过量的冷饮，把热邪困在体内