中药艾盐包，咳喘、咳痰的克星

对于慢性支气管炎咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏天用艾盐包来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。

保健方法：每天早晚在肺腧穴周围热敷10到20分钟。能温肺止咳，化痰平喘。

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每天热敷10分钟，解决一身疼痛

很多关节炎、关节疼痛的朋友，一到遇到阴雨天气或寒湿天气，关节疼痛就加重。特别是到了冬天，不管穿多厚的衣物，总感觉关节处凉飕飕的，寒冷就像深入骨髓一样，行动也会变的迟缓。如果有这样的症状，在夏天正是用艾盐包热敷的时候。坚持一个夏天，在下个冬天一定会有明显的改善。

保健方法：每天早晚在疼痛关节处热敷10到20分钟。能温经通络，祛风散寒。