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过敏性鼻炎、结膜炎、湿疹、荨麻疹、腺样体肥大、肠胃炎乃至哮喘可以通过对症的按摩来缓解（回复相应的关键词即可看到回复），过敏体质的宝宝，妈妈平常要帮他做一些强健肺、脾、肾的按摩。补脾经、补肺经、补肾经、捏脊、按揉足三里、按揉涌泉等。

过敏经常会反复，除了日常保健，还要从饮食着手。哺乳期的宝宝最好坚持母乳喂养，配方奶中的牛奶蛋白特别容易引起过敏。如果实在不能坚持母乳喂养，最好选择水解奶粉。

添加辅食的宝宝最好从米粉开始一点一点添加辅食，每增加一种新的辅食，都需要观察72小时看看，宝宝没有过敏反应再继续吃。那些容易过敏的食物，不要急着给宝宝吃。

这些食物比较容易引起过敏：桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃、番茄、樱桃、芒果、菠萝、椰子、芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米、青脊鲜鱼、虾、螃蟹、贝类、坚果类、五花肉、蛋清、小麦、乳制品、巧克力、芥末、酵母等。

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