照海穴：人体热证如何得来？外感风热后人体肺胃实热随后产生热证，引发咽喉肿痛。照海穴归属肾经，“海”意为大水，“照”意为照射，两字合并意味着经水大量蒸发，在此穴位处吸热生气从而防治热证缓解咽喉肿痛。

按摩时候会有津液流到口中，注意千万不能吐掉，尽量把它咽回到体内。

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筑宾穴

筑宾穴：其清热利湿同时，还额外拥有理气化痰的功效；祛毒-祛湿-化痰-活血，它统统包办。筑宾穴善治化脓性扁桃体炎，扁桃体是人体重要的免疫器官，拥有体液、细胞免疫的功能，反复的扁桃体炎，只需把筑宾穴揉通即可。

一天内可多次揉捏，化解淤堵，促进其他经络气血运行。

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