红薯这么吃,瘦腰瘦肚子,补气血降血糖,提
发布时间：2021-12-5 22:00:12
特别提醒一下：如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。
近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。
让我们见识下番薯叶的强大功效：
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜，高5～10倍的抗氧化物，
能提高免疫力，“预防感冒”。
三、预防贫血
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