营养食品要饭后吃，因为纽崔莱是营养补充食品，饭前吃还叫“补充”吗？那叫主食。没有饭前吃的东西，都是饭后吃。蛋白质粉有人吃了热气，问他怎么吃的，早上起来一杯牛奶加蛋白质粉就下去了。这样能不热气吗？空腹下去，蛋白质粉变热量了，你又不是运动员，消耗不完，就冒痘热气了。

感冒调整不好，容易得鼻炎，鼻炎再调整不好，容易得咽炎，咽炎调整不好，气管炎，气管炎调整不过来，支气管炎，支气管炎之后是哮喘，哮喘之后是肺气肿，然后是肺结核，最后是肺癌。人身体当中的病都是一步一步走过来的，细菌一点一点往里走。有鼻炎时注意调整，就不会得咽炎，依次类推。

鼻炎、咽炎、气管炎、支气管炎处方：（蛋白质粉1勺+钙镁片3片+维C3片+维E3粒+果纤2片+B族3片+维A2粒+大蒜片3片）X3餐。（也适用于有鼻息肉者。）

哮喘、肺结核、肺气肿、肺炎处方：（蛋白质粉1勺+钙镁片3片+维C4片+维E3粒+果纤2片+B族4片+维A2粒）X3餐。

大肠——

大便干燥

大便干燥处方：（蛋白质粉1勺+钙镁片3片+维C3片+维E3粒+果纤2片+B族3片）X3餐