对于糖尿病患者来说，高糖的荔枝是绝对要少吃或不吃的。需强调的是，糖尿病患者想以此降低血糖的方法并不可取，后果会很严重。

另外，患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘的患者应慎食荔枝。

泡盐水吃不上火？不靠谱

网传：民间传说“一颗荔枝一盆火”，为此，不少人传言“用淡盐水泡过的荔枝，不易上火”、“连荔枝的薄膜、蒂部一起吃可降火”、“用荔枝壳煮水喝，不易上火”。

福建中医药大学教授林丽莉教授说，这些都不靠谱。

中医认为，鲜荔枝有较高的医疗价值，对身体虚弱、气血不足的病人很益，但荔枝是温性的，吃多了会降低消化功能，影响食欲，产生恶心、呕吐、冒冷汗等，还可能诱发暗疮、咽痛、多痰、咳嗽、口腔溃疡、流鼻血、腹痛腹泻等。

她建议，最好等大暑后吃荔枝，吃完后，喝点凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等，可预防上火。但最有效的办法是控制吃荔枝的量，通常，成年人每次吃荔枝不要超过8颗，每天不超过3次，小孩一般不要超过5颗。对荔枝过敏的人、糖尿病患者、阴虚火旺者、酒精过敏患者要禁食或慎食；别吃没熟透的荔枝；不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再吃，因吃荔枝引起低血糖者，要喝点糖水，症状严重者应及时送医。