肠子的小心思可多着呢
发布时间：2021-12-5 22:00:59
吃晕车晕船药
按摩内关穴，此法得到国际医学的广泛认证，但还不能用西医解释2.4便秘第四块知识是便秘。便秘的生理学解释在全书开头就介绍过了，主要是肠道神经和肌肉不配合。作者在这一部分先提出了检验你是否便秘的简单方法，也就是满足下列条件的至少两条：
每周排便次数少于三次
排出的便便有1/4以上质地非常硬，经常是驴屎蛋
排便时需要非常用力
经常要靠辅助办法（开塞露或是民间偏方）才能排便
拉完总觉得意犹未尽
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