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想必大家都有被呼噜声支配过的恐惧夜深人静的时候传来的阵阵鼾声令人难以入眠很多人都觉得打呼噜是因为太疲惫、睡得太熟引起的于是并没有引起重视但打呼噜的真实原因真的这么简单吗打呼噜究竟是因为什么我们又该如何防治呢

打呼噜是怎么回事？打呼噜中医称之为鼻鼾《诸病源候论》里描述道：“鼾眠者眠里喉咽间有声也人喉咙气上下也气血若调虽寤寐不妨宣畅气有不和则冲击喉咽而作声也”就是说人体气血运行不调睡眠时就会有鼾声而引起气血不和的原因有很多情志不畅、饮食不当、痰瘀阻滞久病体虚、先天体质因素等都是可能的原因打呼噜西医称为打鼾症是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现呼吸系统等的器质性病变如扁桃体肥大等是引起打呼噜的常见原因

余姚市7岁男孩小何睡觉打呼噜3年，医院就诊，经医生诊断，小何打呼噜是由于腺样体和扁桃体肥大导致经常呼吸不通畅，从而发出鼾声。这种疾病也就是常说的“小儿鼾症”。打鼾虽然很常见但它的危害是不能忽视的除了影响他人睡眠外还会诱发呼吸系统疾病和心血管疾病等严重会导致死亡

珠海的于先生今年40岁，体型肥胖，打鼾越来越严重。近两月，于先生总是在睡梦中突然醒来，医院就医。经检查，于先生患有睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时呼吸暂停可能会诱发心脏骤停，这也是夜间睡眠猝死的一个可能原因。因此睡觉打呼噜看似事小但若经常如此就必须加以重视并采取合适的方法加以防治

打呼噜如何防治？治疗打呼噜第一步要依据具体症状辨清属于哪种类型虚证状态鼾声多低沉，夜间憋醒次数较多，可同时伴有神疲乏力，夜尿频多，夜间盗汗，记忆力下降，腰膝酸软等表现，多见于老年患者。痰湿状态鼾声较重，睡则鼾声如雷，伴有呼吸暂停或憋醒，白天头晕昏沉，胸闷纳少，睡意浓浓，常见于形体肥胖的人。血瘀状态睡时鼾声低沉，常伴有呼吸暂停或憋醒，白天可见面色暗红，口唇青紫，胸部可有闷痛感，常见于中老年人群。

根据不同状态类型

可采取不同的治疗方法

虚证以补益为主