即按摩。是医生用手或上肢协助病人进行被动运动的一种医疗方法。具有调和气血、疏通经络、促进新陈代谢、提高抗病能力，改善局部血液循环和营养状态等作用。常用的手法有：按、摩、推、拿、揉、掐、搓、摇、滚、抖等。

适用于治疗关节炎、神经痛、软组织损伤及日常养生保健。

推拿每次以20分钟为宜。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处做推拿。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做推拿。三、拔罐

排除杯、筒或罐内空气以产生负压，使其吸附于体表以治疗疾病的方法。罐通常用竹、陶瓷或玻璃等制成。拔罐通过局部的温热和负压作用引起局部组织充血和皮内轻微的瘀血，促使该处的经络通畅，气血旺盛，具有活血、行气、止痛、消肿、散结、退热、祛风、散寒、除湿、拔毒等作用。常用的拔罐方法有投火拔罐法、抽气拔罐法、水罐法、闪罐法、留罐法、走罐法、刺络拔罐法等。

用于感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、头痛、胸胁痛、风湿痹痛、扭伤、腰腿痛、消化不良、胃痛、高血压、疮疖痈肿、毒蛇咬伤（排出毒药）等疾病。

1.选用的罐口应光滑，大小要适宜。

2.拔罐的部位以肌肉丰满和毛发较少的地方为宜。