腺样体肥大别再一刀切了,小儿推拿就能解决
发布时间：2021-12-5 22:03:48
戒冰冷的食物，比如冰淇淋，冰饮料，酸奶；
戒夜奶，戒睡前奶；
晚餐少吃，素为主；
少吃难消化的食物，比如牛肉，糯米；
多吃烂软易消化的食物，比如小米粥，各种粥，烂面条，炖烂烂的肉等等；
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面针对强健脾胃的方法，都是可以做的：揉板门，补脾，揉足三里，揉腹，横擦/横捏/按揉脾腧胃腧。特别是揉腹，是强烈推荐的手法，一定要坚持，每天10-15分钟的揉腹对小朋友帮助非常大。这些手法不用每天全部做，轮换着做就可以。
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