4、积极锻炼身体

比如慢跑、打羽毛球等一系列室外运动可帮助我们有效的增强抵抗力，对于女性而言，平时还可以多练习瑜伽，也能起到提高人体免疫力的作用，从而预防各类传染病、流行病。

要想扁桃体炎好得快，除了日常的护理外，治疗也不能马虎。扁桃体炎虽然不是什么大病，但如果不重视一直拖延不治疗的话，可出现其它并发症，后果相当严重。因此，一旦得了扁桃体炎，医院就诊，尽快恢复身体健康。

马玉医院主任医师

原解放军医院耳鼻喉科主任

擅长领域：马玉芬主任有40余年耳鼻喉疾病临床诊疗经验，对于呼吸道尤其是耳鼻喉疾病诊断精准。擅长应用新技术、新疗法治疗中耳炎、老年性耳聋、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎及哮喘、气管炎等呼吸道疾病，以精确诊断、精准治疗，无副作用、复发率低，快速康复深受患者欢迎。

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