5、要预防和排出其他疾病的诱发因素,当喉咙受到外界病毒和细菌感染时,会感觉到喉咙肿大、疼痛和吞咽困难,这时候应该及时的预防和护理,预防其他疾病引起喉咙发炎

2、要注意预防感冒,因为上呼吸道感染会加重咽喉炎

3、要注意口腔卫生,注意保持口腔干净,每餐后要注意口腔清洁,及时清理口腔中的细菌

7、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入忌食辛辣刺激,烟酒,多食水果蔬菜,多喝水

绝大部分人的喉咙发炎都是由于感冒引起的不适,但是如果您的喉咙感觉到特别的疼痛,严重到发烧,感觉到吞咽有困难时,往往这不只是单纯的感冒,有可能是扁桃体炎引起或者某些严重疾病的征兆,这需要提高警惕,对于喉咙发炎要重视

预防喉咙发炎的方法有哪些呢?

9、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食