8、工作压力大,要注意自我缓解紧张状态,注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息

1、平时要养成良好的生活习惯,要注意在饮食上不吃辛辣刺激性食物,不抽烟,不酗酒,饮食清淡,平时应该多吃水果和蔬菜

6、要加强体格的锻炼,增加抵御呼吸道感染的能力,应注意循序渐进、因地制宜、从小开始、经常坚持锻炼的原创,做到提高自身的免疫力

4、保持良好的环境,室内应该保持通风状态,保持适当的温度,不要长期呆在空调的房间,应该多走走

由于大家对喉咙发炎不太了解,常常造成一定的盲目和恐慌,要注意,喉咙发炎最好到检查,因为喉咙发炎时间久了,会导致声音变沙哑,就不好治,而且对气管也会有所影响,最好早点治愈为宜
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