可以用饮少量的酒来预防心脑血管病，但切忌嗜酒和酗酒。5.监测血压

　　建议大于35岁者每年测量血压1次，高血压患者应该经常测量血压，至少每2~3个月测量1次，以调整服药剂量。6.监测血糖

　　糖尿病患者首先控制饮食，加强体育锻炼，2～3个月内血糖控制仍不满意，应在医生的建议下选用口服降糖药。7.控制体重

　　超过标准体重的肥胖患者，高血压、糖尿病或冠心病的危险性明显增加。超重者和肥胖者可以通过健康的生活方式，增加体力活动等措施减轻体重，降低发病的危险。

脑血管疾病是

可预而又可防的疾病

秋冬一定要时刻



















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