年美国所有癌症病例中，有2.9%的病例是由身体活动不足引起的。其中，女性受该因素的影响更为严重：4.4%的癌症病例与身体活动不足有关。这一比例在男性中为1.5%。此外，与低运动量“关系最密切”的癌症是子宫癌（有26.7%的病例与缺乏锻炼相关），其次是结直肠癌。ACS建议女性每周至少做分钟的中强度锻炼，保持身体质量指数（BMI）25kg/m2

多项观察性研究发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险，相比缺乏锻炼的人群，每周代谢量（MET）为7.5~15的人群癌症死亡风险降低20%。

一副健康的身体，除了保持健康的生活习惯，定期体检癌症筛查也是非常有必要的，李咏带给我们的最后一声，我想就是关于癌症的警钟吧。

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白癜风能不能彻底治好
曾任全国白癜风专家