有睡眠呼吸暂停的病人,表面上是打鼾,实际上是全身性缺氧它对人的内分泌系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统和神经系统都有影响而且,发生睡眠呼吸暂停时,间歇性供氧量下降和睡眠质量下降的并发症会刺激应激激素的释放应激激素转而又引发血压升高和心率加快,增加了发生心脏病、中风、心律不齐和充血性心力衰竭的风险

为此,我们希望有更多的人意识到打鼾也是一种病,要做好预防,比如早点睡觉,少喝咖啡,不在卧室看电视等怀特博士特别提醒,保持健康的体重非常重要,平时不要大量饮酒,如果总觉得鼻子不通,就要去看医生以排除隐患此外,有严重打鼾问题的人,建议尽量减少仰卧睡姿