耳鸣,按摩法缓解耳鸣,耳鸣问题不要双耳同时进行
发布时间：2021-12-5 22:10:02
3、捏耳屏
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健,预防耳鸣
双掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3～5分钟,以后可增加到5～10分钟,早晚各2次,对预防耳鸣效果极佳
2、松耳廓
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