4，影响孩子生长发育

由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。

如何预防儿童扁桃体肥大：

1.少吃辛辣刺激性食物，避免因上火诱发扁桃体肥大，保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

2.饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如果汁、蔗水、绿豆汤等。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆等。

3.发热、喉咙痛时可吃梨子。梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口，发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，还是饮用热的梨子汁。

4.孩子大了，让他坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体肥大机会。