夏天到了，天气炎热，会体内水分流失快，白天时间变长，不少朋友都有晚上吃夜宵的习惯，殊不知烧烤、麻辣烫、香锅等食品不仅重盐重口味，在烹制过过程中更是水分榨干，这些都会加重咽喉负担，造成“上火”。中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，所以尽量不要吃辛辣油炸食物。2控制烟酒

治疗咽炎疾病，必须要戒烟酒。烟酒会加重咽部黏膜慢性充血。会导致咽炎久延不愈，甚至会引起并发症，一定要高度警惕。3保持体内水分

在平时的生活中，应该注意休息，要避免劳累，并且，也应该注意多喝水，多吃稀软食物，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分。4抗菌抗病毒

慢性咽喉炎是一种由病毒、链珠菌、葡萄球菌、支原体等感染引起的病变。病毒感染的咽炎疾病患者，在治疗上，也可以使用一些抗病毒药；而若是细菌感染的咽炎疾病患者，可以使用抗菌药物。5局部治疗

局部治疗是治疗咽炎疾病的最常见方法，一般都是以药物治疗为主；除此之外，在平时的生活中，也应该注意保证良好的生活习惯，这点至关重要，尤其是应该注意保证良好的口腔卫生问题，这点对患者来说是非常关键的，以避免加重感染。6控制用声

用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。要留给嗓子充分的休息修复的时间。

来源：好大夫在线、耳鼻咽喉