9．要多喝常温水，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激食物，饮食规律。

10．已形成长期扁桃体肿大的小儿平时可服用中草药治疗，不仅可使肿大的扁桃体缩小，治疗潜伏的感染，消除打鼾、口臭、咽部不适的症状。还可调整机体内在的阴阳失衡，去除内因，以减少反复的急性发作。一般中药的治疗时间在1—2个月左右，可获得较好的疗效。

11．在日常的生活调护中，饮食宜清淡，不宜过食肥甘厚味煎炸之品，忌过食生冷。

12．要随季节气候冷热适时增减衣服;保持所处环境清洁、通风，避免长期置身于空调房内。

13．加强适当的体育锻炼，以增强机体的抗病力。



















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