姐弟三人同患一种癌，竟是因为这个常见的生
发布时间：2021-12-5 22:11:12
豆类富含纤维素、植物素、蛋白质，还能提供优质叶酸和维生素B。能从多个方面表现抗癌作用。
抗癌力一级：结直肠癌
9.大豆
豆腐、豆浆、豆奶、豆类发酵品等是我们日常生活中重要的蛋白质来源。此外，大豆含有丰富的植物性雌激素，膳食纤维、钾、镁、铜、锰、铁等。
大豆还是多不饱和脂肪酸欧米伽6和欧米伽3的优质来源。
抗癌力一级：结直肠癌
10.西葫芦
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