中医养生二
发布时间:2021-12-5 22:11:29
1)血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。
2)血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的。
3)指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹。测试法——行军礼,如上臂靠近腋下的肌肉松弛就是此处气血供应不足。肝经太冲至行间、心包经劳宫、心经极泉穴、脾经太白、胃经足三里、任脉膻中、督脉厥阴俞和心俞。足底反射区有:腹部神经区、肝区、心脏反射区、肾上腺。临症随意取,如穴位无酸无痛,则不揉此穴。还可转手脚关节。人体的心跳在70是一般情况,60跳就是血比较够的人,而80跳则是不够的人。
6、去“陈血”:沿心包经刮痧。
7、止血:流鼻血、子宫出血、月经过多、崩漏等,按脾经隐白穴。
8、出血、淤血、贫血、血不下行:按脾经血海穴。
9、气血上逆:症状——高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等。肾经涌泉穴,相当于足底疗法的肾上腺反射区,最实用的功效是在于此穴能引气血下行。此穴若只想用按摩法,则有个前提,就是稍用力此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显,或此穴处皮肤无弹性,一按便深陷不起的,不可用按摩法(会使肾气更为虚弱),可选用敷药法。
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