1，推三关—次，前臂挠侧，通俗点讲，也就是大拇指那一侧，从手腕推到肘部。力度轻，快速的推。

2，揉外劳宫1—2分钟，孩子手自然握住，中指所在的点是内劳宫，跟内劳宫相对的手背位置就是外劳宫。

3，拿风池50次，4，掐揉二扇门4—5分钟。在手背中指根两侧凹陷中。二扇门穴是非常好的发汗穴位，无论宝宝因为什么病症需要发汗去病邪，都可以用这个穴位。

5，清心经10次

一套手法做下来，孩子的手脚心变暖了，出汗了，温度就会很快降下来。

如果孩子手脚心热，咽喉肿痛（小的宝宝不会表达但是吞咽会困难或啼哭，拒食），舌苔发黄，此时的体温直达39℃，说明身体内热重，要用清热退烧的手法。

1，清天河水—次，前手臂从腕部推到肘部，食指和中指合并，蘸清水轻轻快速的推。