因此，要改善腺样体肥大的状况还需要防止积食，顾护脾胃。发现孩子吃了太多肉或高蛋白的食物，马上要用消食导滞的方法及时消除隐患，推拿和食疗都可以，这些我们在以前讨论积食的文章中有过论述。3减少感冒的几率，一旦感冒避免误治

这一点也非常重要。这就同样要求家长自己多学习，对于疾病有个基本认知和大体判断，不至于老是让孩子被误治或者被过度治疗。有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也跟着复发。很多家长问为什么总治不好，其实孩子反复感冒，然后感冒了又不分寒热虚实乱用药物也就是我们说的误治，也是引起腺样体肥大的一个重要原因。什么是腺样体肥大?

腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。

腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。　为什么会出现腺样体肥大?

西医对腺样体肥大的解释是腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，西医对于腺样体肥大的最常见做法就是手术切除，对此，我们并不建议。

首先，人体的每一个器官一定是有用的，虽然腺样体随着宝宝的成长会逐渐萎缩，但既然存在，就说明它对身体是有用的。其次，手术切除也不一定能根治，而且还有副作用。生生堂接诊中，有腺样体割除的孩子，有些孩子做了两次腺样体手术，但还是没有根治。尤其手术是全麻，对身体发育还是有副作用。