那么只要打鼾就一定会发生呼吸暂停吗？吕主任指出，也并非如此。如果只是单纯的气流变小一点，但是气流还是通畅的，且鼾声又很均匀，每次呼吸也都很均匀，那么即便是有狭窄，也不是把整个气道陷闭起来，那么这个人只是单纯地打鼾，不会造成呼吸暂停。

不过如果发现打鼾的声音，是一声“高”一声“低”，当中还有“停顿”的，过一会儿再呼出一口气来，那么这类打鼾就会有呼吸暂停。

吕主任告知，在医学上对睡眠呼吸暂停有明确的定义：在睡眠中发生的气流停止，并且停止时间大于10秒钟，算1次暂停；每小时发生5次这样的暂停，那么才能被称为睡眠呼吸暂停。

吕主任建医院做一下睡眠监测，看看是否会发生呼吸暂停，如果确诊为睡眠呼吸暂停综合征那么就需要治疗，以免患者在不知不觉中身体被伤害了。2睡眠呼吸暂停千万不能忽视

人的生存是离不开呼吸的，吕主任指出，睡眠呼吸暂停最大的危害就是会引起缺氧。她告知，在临床上有些患者呼吸暂停可以达到一两分钟，这么长时间的憋气，必定会造成人体的缺氧，氧气不够，就会发生低氧血症。低氧对人体的损害相当厉害，而机体在低氧的状态下就会调动自身的保护机制，机体就会觉醒，一觉醒气道就会打开，气流就会重新恢复。所以这些患者整晚都是“一会儿睡着一会儿觉醒”，也就是“一会儿缺氧一会儿复氧”，其实这样对人体的伤害还是相当大的。

首先会使机体一直处于应激状态，这样肾素-血管紧张素这个系统就会持续在高位，从而诱发高血压，而且这类高血压也较难以控压。除此之外，持续应激状态还会引起很多病理生理改变，引起糖尿病、心律失常、肺动脉高压、支气管哮喘、性功能减退等等一系列问题。而反之，这些疾病又可加重呼吸暂停。

其次，患者“一会儿睡着一会儿觉醒”就很难进入深睡眠。在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快动眼睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4~6个睡眠周期。那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的。因此，只有深度睡眠充分，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统才能够得到加强，而能量也能得到充分补充。一般而言在整个睡眠周期中深睡眠应该占20%左右，机体才能得到充分的休息，但是临床观察下来，有睡眠呼吸暂停的患者深睡眠期基本上达不到10%，甚至有些人整个晚上都没有深睡期。因此机体没有得到很好的休息，那么患者白天就会嗜睡。英国和美国曾经统计过交通事故中有25%是嗜睡造成的，这其中有相当一部分人就患有睡眠呼吸暂停综合征。