7.脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

六个月以内，宝宝的一切营养来源都来自于妈妈的奶水，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此妈妈的奶水质量好不好，直接决定了孩子先天的体质。

气血为母乳之源，妈妈本身气血足，母乳才会好。产后如果不及时补足气血，很容易就会产奶不顺或者奶水稀。奶水质量不好，宝宝怎么会健康呢？所以，要想宝宝天生体质就好，妈妈们就要补足气血，为宝宝提供最好的母乳营养。

推荐一个我一直在吃的营养品：德国铁元中国版（中国版也是德国原装，但是配方是为中国人特配）德国人的这个铁元补血效率是我遇见过最高的，我妹妹怀孕的时候贫血，喝了2瓶指标一切正常。我自己是整个怀孕、产后、哺乳期间，我铁元没有停过，怀孕的时候皮肤红润，没有长过一块色斑；很多姐妹们生完孩子之后脸色就会发暗，又爱长斑，睡眠质量不好，都是因为体内铁元素透支了，气血不足。简单来说，铁就是体内最基本的能量元素。

决定新陈代谢的快慢。外国人的补铁，就是中国所说的补血。按照中医的说法，奶水就是从血变的。我生完孩子后铁元和日本甲等莫柔米一起喝的（甲等莫柔米是日本补气血的营养水）奶水又浓又多，宝宝吃都吃不完。我家宝宝身体特别好，晚上也很少哭闹，基本都是一觉睡到天亮~别人打预防针都发烧了，我们宝，没有发烧。

我们宝6个月之后，我还开始给他加铁元幼童维生素，也是德国的，一个牌子的，铁元幼童维生素是专门给6个月-18岁的孩子吃的，可以提高免疫力，智力体格发育，调理肠胃不消化和便秘的问题，还含最易吸收的钙，总之是个很综合的儿童营养品，除了DHA，其他都可以交给它搞定的感觉。

话说这个牌子是欧洲最大的有机营养品品牌。铁元和铁元幼童维生素，都有超过90年的销售历史。全球50个国家都有卖。我们家现在吃的是特别为中国人配方的中国版。都是德国原装的。但是配方是针对中国体制和饮食习惯特别配的。