维生素是免疫力的基础。宝宝过了6个月的免疫期，就要用自己不健全的免疫系统来对抗这个世界。除了先天的体质，后天的营养也很至关重要，六个月可以慢慢添加辅食了。爸爸妈妈们要有意识地帮孩子补充综合维生素来提高宝宝的免疫力，维生素是免疫力的基础，尤其对于免疫系统尚未健全的宝宝来说。

为什么要额外补充有机维生素呢？因为绝大多数的维生素在40摄氏度以上，都会失去活性。所以按照中国人的烹调习惯，维生素的损耗是很惨重的。外国人吃蔬菜，以生的为主。中国人的菜，就算能生吃，我也不敢给宝宝生吃。一来现在宝宝的肠胃还没有发育完全。二来中国的蔬菜太多农药。就算孩子大了我还是打算给他一直吃铁元幼童维生素。

现在身边好多娃这个过敏那个过敏，所谓过敏性体质，其实是免疫系统的一种紊乱。所以有机维生素，一定要尽早坚持服用。不要以为孩子不能吃营养品，像这种营养品国外孩子都是从小开始吃到18岁的。

我有一个同事，是新加坡人，全家搬来上海工作，一下飞机，宝宝就开始咳嗽，开始在上海生活之后，全家人医院，他们吃得也很讲究，买的是有机菜，喝的是纯水，但是空气污染的问题，无法避免，总不见得不呼吸。他医院报道，父母陪着好累好累，后来就开始给他吃铁元幼童维生素，这场噩梦才算结束了。诸多感慨。现在他们打算申请回新加坡了。

注意，维生素一定要选铁元幼童维生素这种液体的有机的，如果有其他牌子也行，一定要有有机认证的，中国的有机认证不算。有机液态的维生素吸收效率是最高的，一般片剂不超过20%，铁元幼童维生素这种98%以上。有效果钱才花得值得。而且吃起来也方便，加在果汁里，牛奶里都可以。如何轻松去除宝宝衣服上的污渍？

蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。

果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。