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无境书茶儿童为什么总是很容易咳嗽,扁桃体

发布时间:2021-12-5 21:52:38

问:男,40岁,既往长期长跑,双膝关节疼痛5年。近1个月剧烈活动后左膝关节疼痛加重,登楼及平地活动初期疼痛改善,后复现,下蹲后缓解。有什么好的治疗方法?

无境书茶:你这应该是大量运动造成的半月板损伤。这个最好静养,停止剧烈运动。你平时可以用生姜磨碎了,拿保鲜膜裹在这个膝盖疼痛的地方,包住,三十分钟以上,慢慢就好了。

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