华医堂二十四节气养生

二十四节气养生的精髓：顺时调节，天人合一。中医经典《黄帝内经》中有四气调神大论篇论述顺应四时节气养生生活的重要性。人，生在天地间，应顺应自然把握生命的节奏和规律，踏着节奏，跟随自然气候变化的脚步，才能真正的做到阴阳调和、生命得到自然的濡养。

春生，夏长，秋收，冬藏，是四时变化的规律，亦是人顺时养生的法则。每五日一候，每三候一气，因此，一年有72候，24节气。古人尊崇自然，感应季节在一气一候之交完成了交替，也流转了时光。每个气候的节点，我们生于天地自然间，是有感应同时也会受影响的。如何顺四时养生，是华医堂二十四节气想带给大家的小课堂。

华医堂建议，每一个重要的气候转换节点（即24节气），也是人体对自然感应变化最强烈的时候，为每一个宝贝做节气保健推拿，借助天时地利之机，疏通人体的气血经络，事半而功倍也！

夏至节气

吃过夏至面，一天短一线

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