环跳

“环”，为圆形，指臀部；“跳”，跳跃。因为本穴在臀部（在“股骨大转子”高点与骶管裂孔连线的外1/3处），又治疗下肢活动方向的疾病，所以称为“环跳”。

阳陵泉

“阳”，指外，这里指小腿外侧面；“陵”，指高突处，这里指腓骨小头；“泉”，指凹陷部。本穴在位于膝关节外侧向下、腓骨小头（膝关节外侧一个小的突起）前下方凹陷处，所以叫“阳陵泉”。

三阴交

“三阴”，指足部三条阴经（肝经、脾经、肾经）；“交”，交会。该穴是足部三条阴经交会的地方，所以称“三阴交”。“三阴交”位于小腿内侧、内踝高点上3寸。

涌泉