不要听信所谓的酵素和减肥药减肥，这没有任何科学依据，还有塑身腰带、甩脂机等都不能减肥。真正的减肥方法是迈开腿且管住嘴。

18、合理用维A类产品解决黑头问题

部分女性因为有黑头而烦恼，可以外用维A类产品，但却会对皮肤带来刺激，需按照医生嘱咐用药。还有不能乱用撕拉型鼻贴，以免损害肌肤。

19、避免频繁用面膜

面膜只是起到暂时性补水效果，其功能并没有你想象的那么强大，每周用2~3次即可。

20、要少吃糖

吃太多糖会导致身体肥胖，加快衰老速度，增加患上糖尿病风险，因此要少吃糖。