卫生护垫的透气性非常差，还会使阴部温度升高，滋生细菌，导致白带增多。除了特殊时期使用外，平时不建议过量使用。其次，不要随便用药液清洗阴道，这会破坏阴道的酸碱平衡，引发阴道炎，造成白带异常。

3、定期检查

女性一定要定期进行身体检查。一旦发现白带异常，一定要及时就医检查，防止耽误病情。

4、及时用药

如果白带异常的女性确诊患上了妇科疾病时，要及时用要药物进行治疗，比如阴道炎、盆腔炎等。这些妇科疾病都有疗程长、易复发的特点，如果不一次性治疗彻底，极易拖成慢性疾病，治疗起来会更麻烦。

5、增强免疫力

平时加强锻炼，提高自己的免疫力和抗病能力，防止细菌的侵害。与此同时，还应保证充足的睡眠，不可熬夜。熬夜可使身体的抵抗力直线下降，疾病也就有机可乘。