详解经期能喝铁观音吗
发布时间:2021-4-18 10:34:13
经期很多人喝完铁观音后会发现脸色会变得比较没有血色,其实这是因为茶叶中有着不少的鞣酸,它是会影响到身体对于铁元素的吸收。会造成大量的铁元素流失。而经期原本就是一个流血的时期,一旦喝铁观音就会影响血液的补充,从而出现贫血。
第二:影响情绪
女人在经期原本情绪的波动就会过大,而铁��ƽ������观音中则是有不少的咖啡因。经期食用反而会造成情绪的爆发哦,尤其是情绪暴躁的人会更加严重哦。
第三:痛经加重
经期一旦喝铁观音就会造成疼痛的症状加剧哦,因为铁观音也是具有降火的效果,但它是属于凉性的食物,经期吃生冷是很容易痛经加剧以及经期综合征加重哦。所以说铁观音是不适合经期哦。
其实经期的饮食确实有很多的禁忌,一旦吃错食物可能就会影响到身体。那经期是否可以喝铁观音呢?其实少量还是可以的,过量就是不行了,因此建议最好是不要喝哦。否则就可能会造成情绪暴躁或者是痛经加重以及贫血加剧等等,喜欢喝茶的还是等待经期过后吧。
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