乳腺增生是一种疾病，如果情况比较轻，那么只需要吃要调理，定期复查就可以了。如果情况严重的话，则需要通过手术的方式，将疾病消除。乳腺增生刚开始发病的时候，其实是最容易被治愈的，病人也不用受那么多的苦。但是往往很多人发现乳腺增生的时候，都是病情比较严重的时候。建议先了解病因，才能做好预防措施。那么哪些不良习惯会引起乳腺增生呢?感兴趣的话，快跟着小编来看看。

哪些不良习惯会引起乳腺增生

一、喜欢穿过紧的胸罩

胸罩是一定要穿的，因为乳房没有骨头支撑，没有胸罩将乳房托起来，乳房很容易下垂。而且日常行动或者说活动的时候，都会变得非常不方便，极其容易导致乳房受伤。一些女人为了让胸部看起来更大更饱满一些，喜欢穿小一码的胸罩，让自己拥有乳沟。这样穿胸罩是不对的，因为紧身的胸罩会压迫乳房，导致血液循环和淋巴循环都���Ƽ�出现问题，时间长了就容易导致乳腺增生。

二、喜欢吃过咸的食物